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NOSSOS SERVIÇOS

PILATES PREMIUM

O Pilates Premium é para quem busca exclusividade e transformação de verdade.

✔️Atendimento diferenciado, com acompanhamento próximo e personalizado;

✔️ Ambiente exclusivo e sofisticado, que transmite motivação;

✔️ Técnicas avançadas e recursos complementares da fisioterapia;

✔️ Resultados reais;

REFORMER CLASS

O Reformer class é uma modalidade exclusiva do Studio. É uma sessão mais dinâmica que combina fortalecimento, postura, flexibilidade com o gasto calórico.

Exercícios personalizados no Reformer;

✔️Fortalecimento global e melhora da postura;

✔️Alongamento e flexibilidade em cada movimento;

✔️Condicionamento cardiovascular aliado ao gasto calórico;

✔️Aulas seguras e adaptadas ao seu nível;

✔️Sensação imediata de leveza, equilíbrio e energia.

ELETROTERAPIA SPECIALIST

Utilizamos Eletroterapia com aplicação criteriosa, profissional e personalizada, indicada por fisioterapeutas experientes.

✔️Alívio imediato da dor

✔️Redução de inflamações e edemas

✔️Aceleração da regeneração muscular

✔️Resultados rápidos e eficazes: potencializa os efeitos do Pilates e de outras técnicas do Studio Ana.

LPF NO

PÓS PARTO

O LPF, também conhecido como exercício hipopressivo, atua como um método seguro e eficaz para auxiliar nessa recuperação.

✔️Fortalecimento do assoalho pélvico;

✔️Recuperação da diástase abdominal;

✔️Melhora a Incontinência Urinária;

✔️Melhora da postura;

✔️Aumento da consciência corporal;

✔️Redução da pressão intra-abdominal;

MOVE FLOW

As Bolinhas Mágicas é uma modalidade exclusiva do Studio Ana que trabalha a fluidez dos movimentos.

Essas bolinhas texturizadas são capazes de estimular a circulação, massagear pontos específicos e despertar a consciência corporal de forma única e prazerosa. É uma experiência diferente, um momento de autocuidado e conexão.

Os exercícios combinam respiração promovendo:

✔️Alívio imediato das tensões;

✔️Relaxamento profundo;

✔️Melhora da postura e flexibilidade;

✔️Sensação de leveza e bem-estar.

Sobre nós:

dedicamos nossa experiência e paixão para transformar vidas por meio do cuidado e do movimento. Desde 2014 oferecendo uma abordagem integrada e personalizada para promover saúde e bem estar aos nossos clientes.

Fisioterapeutas do Studio Ana

Estamos comprometidas a oferecer a melhor experiência para transformar sua saúde.

Lisa Brown

Kimberly Baker

Suporte

A Fisioterapeuta Ana Clara Gomes Espinoso Monte formada pela Univerdade Estácio de Sá, inscrita no CREFITO2 167337-F.

Pós graduada em fisioterapia esportiva e ortopédica. Pós Graduanda em Eletroterapia Specialist e MBA em Pilates, Formação completa em Pilates, Neopilates, Terapia Manual da Coluna Vertebral, LPF e dentre muitos outros cursos.

A Fisioterapeuta Vanessa de Souza Magalhães formada pela Univerdade Estácio de Sá, inscrita no CREFITO-2 414583-F.

Pós graduanda em fisioterapia geriátrica e gerontológica. Formação Completa Internacional em Pilates, Workshop de Terapia Manual da Coluna Vertebral.

Depoimentos

"Confesso que quando entrei no Pilates Ana não imaginava chegar no estágio que estou, sou mais flexível, estou mais disposta e tem me ajudado muito nos meus trabalhos da casa."

Maristela Caldeira, Carmo-RJ

"Esse ano completo 4 anos fazendo Pilates no Studio Ana. E os benefícios para minha saúde estão sendo maravilhosos, um corpo com mais flexibilidade, menos dores, melhor postura e uma mente sã. O cuidado com cada paciente faz a diferença."

Regiane Diniz, Carmo-RJ

“Faço pilates no Studio Ana desde que esse empreendimento teve início, a mais de 10 anos. Vi a evolução de todo o processo e é nítido perceber os benefícios para todos os clientes. Ambiente agradável, bonito, de convivência social e de amizades, sem falar no profissionalismo da Ana Clara, uma profissional dedicada, atualizada e humana”

Julianna Branco, Carmo-RJ

“Pilates é maravilhoso, pois não sinto mais dores terríveis nas costas, razão pela qual comecei há 10 anos atrás. A minha constância se deve porque o Pilates me proporciona até hoje benefícios que vão além de acabar com as dores, como também postura, força, alongamento, equilíbrio, consciência corporal e eleva minha autoestima.”

Jocilene Reguine, Carmo-RJ